第三十六章 神奇的变化！
第三十六章 神奇的变化！
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了一遍，一百多个动作很快打完，浑身舒服无比，在练习这套军体拳的时候，凌涛自己都没有发现，他几乎没有做错任何一个动作，就仿佛练习了很多遍一样。
之后他再次打了一遍，三遍下来，浑身大汗淋漓却爽快无比，而这三遍过后，他的身躯也很快的熟悉了这套动作，从最初的生疏到熟练，只用了三遍而已，当然，很大的原因是这一百零八个动作并不复杂，直来直往，很容易记住，一般人练习几十遍都能记熟。
虽然这套军体拳属于机密，但说到底还是一种速成和普及率比较高的东西，太复杂了就失去了速成和普及的目的性了。
“啧啧，太神奇了，你居然能够这么快承受军体拳带来的负荷，要知道，当初我的身躯能够承受这套军体拳带来的负荷，可是花费了足足三个月的时间，这实在是太惊人了，若不是我亲自教你的缘故，我都以为你已经练习了几个月了呢，这样也好，这套军体拳的第一阶段你算是勉强达到了，你用第二阶段的练法试试，我倒是想看看你到底能不能承受得住”，王军在边上啧啧称奇道。
这套军体拳，虽然只有简单的一百零八个动作，但却被分为了三个阶段，第一个阶段，就是简单的练习，记住一百零八个动作，经过一段时间的练习后，让身体熟悉并且能够承受住这些动作带来的负荷，当这些条件都达到后就算是完成第一个阶段了。
第二个阶段的练习，是要用‘力’来练习，就是每一个动作都要用尽全身力气，增加肌肉骨骼的负荷，这样才能达到锻炼体魄的目的，并不是第一阶段单纯的熟悉让身躯承受这些动作带来的负荷而已，而这一阶段才是真正的锻炼身体。
第三个阶段，就是彻底熟悉这套军体拳的每一个动作，融入自己的本能，任何动作都信手拈来随意组合，成为真正的搏杀技巧！
这三个阶段看似没有区别，都是练习，但实际上区别很大，前面的阶段不到一定程度就贸然练习下一个阶段的话，很容易就造成肌肉拉伤骨骼错误，不但达不到锻炼的目的反而会把自己搞残，只能循序渐进！而王军如今就处于初入第三阶段的地步没多久。
“那我试一试看能不能用第二阶段进行练习”，凌涛喘息了一下点头说道。
随即凌涛摆开架势，浑身肌肉绷直，用这套军体拳的第二阶段开始练习……！
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